誕生日

今日は２週間に１回のマシンピラティスに行ってきたよ〜 最近はストレッチさぼり気味だから カッッッチコチだった😂 O脚と巻き肩を重点的にやったよ 日々の生活でも少し意識して過ごしてみよう ついついおざなりになりが...